Velkommen til Gymnastikhuset

Ideen med "Gymnastikhuset" opstod efter mange års erfaring i lederarbejde med gymnastik på alle niveauer, fra puslinge til landsstævnehold, til store og små stævner.

Jeg møder folk i den voksne alder, som gerne vil motionere. Det kan være vanskeligt at gøre alle tilpas på store hold; det har så andre kvaliteter. På mindre hold kommer ofte folk, som godt ved at de skal motionere, men måske ikke har fundet "holdet".

Jeg har ofte oplevet folk blive utrolig glade for netop gymnastikken, at få kroppen bearbejdet helt igennem i et tempo, der er rart for vedkommende, til glad musik, at få pulsen op, at prøve grænser med sig selv og at mærke fremgang - at føle velvære - at få lyst til at komme igen.

Gymnastikhuset har en størrelse, som henvender sig til få af gangen. Jeg tilbyder holdtræning med 18 pers. Adskilt herrer og damer, da vi fra naturens side er forskellige, hvad vi kan og ønsker at træne.

Hvad man kan og ønsker at træne.

Motionsmaskiner er et godt supplement til gymnastikken, når vi taler om den modne alder - Det er nemt at få pulsen op i maskinerne - At erfare, der er meget man kan, selv om kroppens led har slidtage - Måske er man utryk ved at cykle i naturen, pga. balancen, men i Gymnastikhuset kan udsigten over Svendborg Sund ved Vornæs Skov nydes på en cykel indenfor.

I Gymnastikhuset træningsmaskiner er der plads til max 5 personer af gangen - og der er altid personlig vejledning, så man føler sig tryk i træningsrummet.